La glándula tiroides, o simplemente la tiroides, es una de las más grandes glándulas endocrinas en el cuerpo, y consta de dos lóbulos conectados. problemas de tiroides son trastornos graves de salud que deben ser tratadas a tiempo con el fin methods.In adecuada para mantener su calidad de vida, es de vital importancia para incorporar su salud de la tiroides en un enfoque de la salud en general para que esto le dará el equilibrio adecuado de todos los nutrientes que necesitan, y al mismo tiempo, se van a eliminar los alimentos que realmente podría dañar su salud.
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5 alimentos es absolutamente necesario para EVITAR:

1. Los alimentos fritos

Los alimentos fritos son altos en grasas trans, por lo que si usted está tomando medicamentos para la tiroides, ser muy cuidadoso de la cantidad de comida frita se come en un día.

A saber, los alimentos con altas cantidades de grasas trans pueden obstaculizar seriamente la eficacia de los medicamentos de reemplazo de hormona tiroidea. De hecho, algunos médicos recomiendan cortar los alimentos fritos de su dieta. Estos alimentos también pueden tener un impacto negativo en la producción natural de la hormona tiroidea en su cuerpo.

2. La soja

Sólo se permite el consumo moderado de soja en este caso. Esto podría inhibir la absorción en el cuerpo del tratamiento en caso de que has estado tratando hipotiroidismo con hormona tiroidea sintética.

Del mismo modo que algunos suplementos nutricionales, incluyendo magnesio y pastillas de calcio, así como los antiácidos que contienen hidróxido de aluminio o calcio, se recomienda que espere al menos cuatro horas después de tomar medicamentos para la tiroides para consumir soja.

De este modo, se permite el tiempo suficiente para que su cuerpo para metabolizar cada sustancia por separado.Además, los afectados con una deficiencia de yodo puede incluso experimentar una disminución de la función tiroidea debido a las isoflavonas de la soja.

3. El gluten

El gluten contiene gliadina, una proteína que es extraña para el cuerpo humano, por lo que su salud de la tiroides siempre está en riesgo al consumir alimentos con gluten. La tiroides tiene una enzima que es muy similar a la gliadina – transglutaminasa, por lo que cuando se consume gluten, su sistema inmune desencadena una respuesta ataque contra la gliadina y sobre la enzima similar en su tiroides.

A saber, la tiroides puede sufrir daños durante aproximadamente seis meses después del consumo de gluten. En caso de una enfermedad tiroidea autoinmune, se recomienda que realice una investigación regular para la enfermedad celíaca y la intolerancia al gluten.

4. azúcar

Cuando se trata de azúcar, es importante tener en cuenta que menos es más. Evitar los productos que contienen azúcar refinado con el fin de mantener los niveles adecuados de azúcar en la sangre es de vital importancia, especialmente si usted está sufriendo de la enfermedad tiroidea autoinmune.

Estos alimentos azucarados pueden afectar seriamente su función pancreática, lo que resulta en resistencia a la insulina, que a su vez puede perjudicar a su tiroides y también puede reducir significativamente sus niveles hormonales.

5. El café

En caso de que su salud de la tiroides es un problema, entonces el café debe ser su última opción para un repaso por la mañana. Si tomó este hábito de beber café en exceso a una edad temprana, este podría ser el momento adecuado para que usted pueda empezar a recortar.

A pesar de que cantidades moderadas de café que se consumen diariamente no son que, la ingesta excesiva de café dañino puede afectar seriamente sus glándulas suprarrenales.

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