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La ciática es un término que describe el dolor que afecta a la espalda, la cadera y la parte externa de la pierna y es causada cuando el nervio ciático es comprimido o irritado. Por lo general, es seguido por entumecimiento y una sensación de hormigueo y que a menudo es la razón por la que se queda en la cama y tomar algunos analgésicos. nervio ciático es el nervio más grande del cuerpo humano y que se detiene con cada pierna de la espina dorsal más baja todo el camino hasta los pies, proporcionando movimiento, la sensibilidad y la fuerza de cada pierna.

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Los síntomas de la ciática más comunes incluyen: sensaciones dolorosas agudas y obstaculos. A menudo, estos síntomas se acompañan de sensación de hormigueo y entumecimiento en diversas áreas de la nalga, pierna o pie. En general, la ciática ocurre en un lado u otro, no en ambas piernas simultáneamente.

Por otra parte, la ciática es causada frecuentemente por una hernia de disco o deslizado. Además, puede ocurrir como resultado de lesión de la médula o de la infección, la enfermedad degenerativa del disco, estenosis espinal, espondilolistesis ístmica, el embarazo y el síndrome piriforme. Hay un número de tratamientos convencionales para el tratamiento de la ciática, pero estos alivian el dolor temporalmente. Además, la mayoría de las inyecciones de esteroides pueden tener efectos secundarios graves. Por lo tanto, puede utilizar ciertos remedios caseros y terapias naturales que pueden reducir eficazmente la inflamación y la presión sobre el nervio ciático irritado. Nota: el dolor desaparece con el tiempo (alrededor de 6 semanas) y un descanso adecuado.

Remedios naturales para tratar la ciática

Compresas calientes / fríos

Estas compresas pueden reducir eficazmente el dolor de la ciática y la inflamación. El tratamiento térmico tiene la capacidad de aliviar el dolor de la ciática y reducir la inflamación. El tratamiento con calor relaja los músculos que pueden estar comprimiendo el nervio ciático. El tratamiento en frío reduce la inflamación alrededor del nervio y alivia el dolor. Además, se puede alternar calor y el frío, a partir de la compresa caliente y terminando con la compresa fría. En el tratamiento en caliente se debe utilizar una toalla al vapor. Coloque el paquete caliente o fría sobre la zona afectada durante 15-20 minutos. Repita el procedimiento cada pocas horas hasta obtener alivio.

Árnica

Aplicar sobre el área del dolor cada vez que siente dolor.

Ladrar

La corteza de sauce es eficaz en el tratamiento del dolor de larga duración. Es rico en glucósidos fenólicos con alicina que proporcionan efectos anti-inflamatorios y analgésicos.

Se añaden 50 gramos de corteza en 1 litro de agua y se deja toda la noche. Al día siguiente, hervir durante 15 minutos y luego se deja enfriar. Se vierte en un recipiente de vidrio. Consumir 3 tazas de la bebida en base diaria.

Cúrcuma

La cúrcuma tiene efectos antiinflamatorios potentes, por lo que es ideal para el tratamiento de la ciática. La curcumina encuentra en la cúrcuma puede reducir el dolor y la inflamación del nervio.Todo lo que necesita hacer es agregar 1 cucharadita de cúrcuma en 1 taza de leche. Además, se puede añadir una pequeña rama de canela. Hervir la mezcla. Endulzar con miel y consumir una o dos veces al día hasta que el dolor desaparezca. Nota: Las personas que toman anticoagulantes o medicamentos para la diabetes deben evitar el uso de la cúrcuma. Además, no se recomienda para las personas con cálculos biliares.

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