Un remedio Mágico para dormir: Una taza de esta mezcla y se quedará dormido en menos de un minuto!

Bueno sueño es esencial para la función de todo el cuerpo, y que afecta a todas nuestras actividades durante el día. Por lo tanto, debe encontrar una manera de resolver los problemas de sueño y gestionar a dormir durante 8 horas cada noche.

Hoy, vamos a presentar una mezcla natural fantástico que le ayudará a combatir el insomnio. Sólo una taza de esta mezcla milagrosa antes de acostarse le ayudará a conciliar el sueño rápidamente en casi ningún momento. Este remedio contiene leche y miel. Estos dos ingredientes se han utilizado durante siglos debido a sus notables beneficios, y son especialmente eficaces en el caso de insomnio y falta de sueño. Lo que es más, su combinación puede hacer milagros!

Miel controla las cantidades elevadas de secretada, y también estimuló la liberación de triptófano en el cerebro.

Es más adelante se convierte en serotonina es, lo que proporciona una sensación calmante y relajante. Por otra parte, la serotonina se cambia en melatonina, que es una ayuda para dormir notable.

Por lo tanto, de esta manera, estos dos ingredientes naturales disminuyen significativamente el insomnio.

Esta es la forma de preparar esta mezcla increíble:

Receta:

Ingredientes

  • 1 cucharadita de miel
  • 6 oz de leche
  • Extracto de vainilla 1 gota

Nota: Si usted es intolerante a la lactosa, debe sustituir la leche con un producto que carece de lactosa libre, como el de almendras o leche de soja.

Método de preparación:

Calentar la leche en una cacerola pequeña, pero no deje que hierva. Retirar a tiempo y se vierte en un vaso, añadir la miel y la vainilla a la misma. Agitar la mezcla.

Usar:

Beba una taza de esta mezcla antes de ir a la cama.

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