Pruebe esta receta Fat-Flushing Agua para reactivar su metabolismo y perder peso

El agua es buena para usted. Oye, no poner los ojos en mí! Sé que es de conocimiento común que usted debe beber agua, pero de acuerdo con la Universidad de Florida estudio, la mayoría de los estadounidenses está deshidratado. Algunos sugieren que hasta un 75% de nosotros no beber suficiente agua.

La deshidratación es una cosa seria. Puede causar mareos, debilidad, boca seca, y la fatiga en las palpitaciones su más leves y del corazón, confusión y desmayo en casos más severos. Beber suficiente agua es importante. Generalmente, la cantidad de beber varía de persona a persona. Mi regla de oro es beber al menos una onza por cada 2 libras de peso corporal, por lo que si usted es 200 libras, beber 100 onzas de agua al día.

No traquetea el agua sin embargo. Disfrute durante todo el día.

Cuando nosotros empezamos a beber suficiente agua después de ser deshidratado, usted puede notar que usted está perdiendo peso. Esto es normal. Usted está perdiendo algo de peso de agua, pero la gran cosa sobre el agua es que te hace sentir lleno por más tiempo. También salta a su metabolismo un poco. Pero usted puede acelerar la cantidad de peso que se pierde al hacer una infusión de agua de lavado de la grasa.He aquí cómo hacerlo.

Pruebe esta receta Fat-Flushing Agua para reactivar su metabolismo y perder peso

Le recomendamos comenzar con una infusión de agua desintoxicante. Necesitará:

  • 2 litros de agua
  • 1 limón orgánico medio
  • 12 hojas de menta verde orgánica
  • 1 cucharadita de jengibre orgánico
  • 1 medio pepino orgánico

Instrucciones:

  1. Rallar el jengibre y cortar el pepino y limón.
  2. Machacar las hojas de menta verde entre los dedos.
  3. Añadir todos los ingredientes y dejar toda la noche.
  4. Beber el lanzador durante el día siguiente. No traquetea todo de una vez, que va a hacer usted mismo enfermo.

Después de haber hecho su día el agua de desintoxicación, pasar a nuestra recipe.You agua-lavado de grasa necesitarán:

  • 1 litro de agua
  • 5 hojas de menta orgánicos
  • 1 mandarina orgánica
  • 1 toronja orgánica
  • 1 pepino orgánico

Instrucciones:

  • Cortar la mandarina, pepino, y el pomelo.
  • Machacar las hojas de menta entre los dedos.
  • Mezcla todos los ingredientes juntos.
  • Servir sobre hielo.

Con esta como antes, beber lentamente en el transcurso del día. Es probable que quiere beber un poco de agua más sencillo, además de esta receta.

Por supuesto, si usted está preocupado acerca de la deshidratación crónica o no está seguro de la cantidad de agua que debe beber, hacer una visita a su médico. 

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