Diga adiós al insomnio CON ESTE JUGO VERDE INCREÍBLE

El insomnio es un problema muy común hoy en día, que afecta por igual a hombres y mujeres. Si usted es uno de aquellos que tienen problemas para conciliar el sueño por la noche, olvídate de tus pastillas para dormir y tratar este jugo verde en lugar. Esta receta útil fue creado por Neka Pasquale, el famoso fundador de Solución Urbana, que utiliza ingredientes se sabe que tienen efectos terapéuticos y calmante en el cuerpo. Esta bebida muy saludable no sólo es delicioso sabor, pero también es fácil de preparar. Además, se puede tener en cualquier momento!

Estos son los beneficios para la salud de cada ingrediente de ayuda para dormir natural de Neka:

Diga adiós al insomnio CON ESTE JUGO VERDE INCREÍBLE

Lechuga romana y el berro

Ambos vehículos son abundantes en calcio y magnesio, que son muy beneficiosos para relajar los músculos tensos de este modo aliviar el proceso de quedarse dormido.

Apio

Según Neka, jugo de apio se embala en aceites esenciales que también son beneficiosos para calmar el sistema nervioso lo que ayuda al cuerpo a quedarse dormido más rápido.

Citrus – limón y las naranjas

Las frutas cítricas son abundantes en inositol, que puede mejorar el sueño REM. Según la investigación, el inositol también puede calmar la ansiedad.

Tenga cuidado de que este jugo verde es particularmente eficaz cuando se combina con un estilo de vida saludable. Ir a la cama a las 10 pm es muy importante ya que esta vez es mucho más cerca de su biorritmo natural.

JUGO VERDE – LA RECETA

Ingredientes:

– 8-9 tallos frescos de apio orgánico

– 2 grandes o 3 naranjas peladas orgánicas más pequeñas

– 1 de tamaño medio pelado limón orgánico

– ½ manojo de berros

– ½ lechuga romana orgánica cabeza

Preparación:

  1. Jugo de todos los ingredientes que utilizan un exprimidor. Revuelva de vez en cuando si es necesario.
  2. Tome un vaso de este jugo verde cuando está recién hecho.
  3. Guarde el resto de esta bebida saludable en la nevera y consumir en el plazo de 3 días.

Se recomienda tomar este jugo de media hora antes de ir a la cama para obtener los resultados deseados.

– See more at: http://www.healthyfoodteam.com/say-goodbye-to-sleepless-nights-with-this-incredible-green-juice/#sthash.jFDqi2MT.dpuf

Tu opinion es importante
Recomendaciones
loading...