2 licuados naturales para combatir el colon irritable

2 licuados naturales para combatir el colon irritable

El colon irritable es una afección que requiere de toda nuestra atención por las diversas consecuencias que trae para el organismo. Hay que aclarar al respecto que aunque no se sabe muy bien las razones por las que se presentan los casos de color irritable, generalmente se lo asocia con el estrés o como una reacción a ciertos alimentos.

En este caso te ofrecemos dos licuados naturales para combatir el colon irritable que puedes preparar en casa fácilmente.

Licuado de papaya y manzanilla:

Los ingredientes que se necesitan son:

  • Tres rodajas de papaya.
  • Una bolsa pequeña de té de manzanilla.
  • Una bolsa pequeña de té de menta.
  • Unas pocas gotas del zumo de un limón.
  • Una cucharada de miel.
  • Un vaso de agua de aproximadamente 200 mililitros.

En cuanto a la preparación tendrás que hacer el licuado de papaya aparte. En otro lugar vas a ir obteniendo la decocción de la menta y la manzanilla con un vaso de agua que esté hirviendo. En cuanto esté listo combinas las dos preparaciones.

Si lo prefieres puedes agregar la miel para darle un mejor sabor. Se aconseja su consumo en las mañanas.

Licuado de melisa, sandía y pera:

Lo que se necesita para este licuado natural es:

  • Una rodaja de sandía.
  • Una pera.
  • Una bolsa pequeña de infusión de melisa.
  • Un vaso de agua.

Comienza preparando una infusión de melisa. Mezcla con un vaso de agua caliente para ello. A continuación mezcla la preparación con el jugo de la sandía y de la pera.

En cuanto lo ingieras notarás que te asentará muy bien y se te hará sumamente agradable. Lo recomendable es beber estos licuados cuando aún estén tibios para potenciar los resultados de su consumo. Además hay que decir que se debe ser constante con ellos para notar su efecto.

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